pirmdiena, 2020. gada 27. janvāris

Īstenots apmācību projekts “Eneagramma - efektīvs instruments personības izaugsmei!”


           Biedrība “Smiltenei un Latvijai” īstenojusi apmācību projektu “Eneagramma - efektīvs instruments personības izaugsmei!” sadarbībā ar Abulas lauku partnerību, Lauku atbalsta dienestu un Eiropas Lauksaimniecības fonda lauku attīstībai Latvijas Lauku attīstības programmas līdzfinansējumu. Kopējās apmācību projekta izmaksas bija 1000.00 eiro, no kurām 900.00 eiro finansēja Lauku atbalsta dienests.
Apmācību programmas nosaukums: Eneagramma - efektīvs instruments personības izaugsmei!”. Eneagramma (http://www.eneagramma-9zimes.lv/eneagramma-ista/) - mācība par deviņiem personības raksturu tipiem, kuras nosaukums ir cēlies no grieķu valodas ennea – deviņi un gramma – zīmes. Šodien pasaulē Eneagramma ir pazīstama kā viens no spēcīgākajiem sevis iepazīšanas un pārmaiņu instrumentiem, ar kuras palīdzību cilvēks iepazīst sevi,  atpazīt sava rakstura fiksācijas, ierauga savus neapzināti veidotos aizsardzības mehānismus un beidzot saprot “kāpēc mana dzīve, mani draugi, mans darbs, mani prieki un pārdzīvojumi ir tieši tādi, kādi tie ir”. Taču Eneagramma neaicina mūs kavēties pagātnē. Nav svarīgi, no kurienes mēs nākam, bet gan, uz kurieni ejam? Tā ļauj mums katram saprast savas rīcības motivāciju, un beidzot ieraudzīt savas dzīves patiesos uzdevumus un aicinājumu. Sava Eneagrammas tipa noteikšana ir tikai sākums, jo Eneagrammas mērķis nav ielikt cilvēku kādā noteiktā “kastē”. Gluži pretēji, tā parāda kā no šīs “kastes” izkļūt. Atpazīstot savu tipu, mēs dodam sev iespēju pārvarēt ierobežojumus un soli pa solim ieraudzīt un realizēt savu potenciālu. Iepazīstoties ar Eneagrammu, mūsu priekšā atklājās dziļa, diezgan sarežģīta un ļoti precīza karte, kas palīdz orientēties cilvēka rakstura tendencēs un izturēšanās veidos. Ja cilvēks ir diezgan labi sevi iepazinis (nedzīvo lielās ilūzijās pats par sevi), tad, iepazīstoties ar sava tipa aprakstu, var piedzīvot milzīgu emocionālu diskomfortu, jo Eneagrammas tipu apraksti sniedz tik detalizētu ieskatu mūsu uzvedības šablonu pasaulē, ka ir grūti tam noticēt. Vai “kāds” ir slepus mani vērojis un vēlāk to visu sīki aprakstījis grāmatā?! Ir taču lietas, kuras par mani neviens nevarētu zināt, un ir mazliet neērti lasīt par tām veikalā nopirktā grāmatā. Ir tāda sajūta - it kā katrs teikums pie mana tipa apraksta sāktos ar personīgu uzrunu man. Parasti cilvēkiem nepatīk atzīt, ka viņi ir TAS tips. Ja kādam jau pašā sākumā ļoti patīk savs tips, tad tas, visticamāk, nav viņa īstais tips. „Ja Tev kāds cilvēks nepatīk, Tev īstenībā nepatīk viņā kaut kas, kas ir daļa no Tevis paša. Mūs netraucē tas, kas nav daļa no mums pašiem” Hermanis Hese (vācu rakstnieks).
Eneagrammu kā efektīvu personīgās un profesionālās izaugsmes instrumentu sekmīgi izmanto daudzās pasaules valstīs gan biznesa, gan privātajā vidē. Tā nav nedz plika psiholoģija, nedz izplūdusi mistika. Tas ir cilvēku transformējošs instruments, kur ar skaidru izpratni par cilvēka psiholoģiju mēs varam atklāt savus dziļumus un uzdrošināties doties elpu aizraujošā piedzīvojumā – sevis iepazīšanā. Tā iezīmē cilvēka attīstības ceļu, veicina pārmaiņas sevī.
Apmācību projekta ietvaros divas janvāra sestdienas pieredzējusi un erudīta Eneagrammas pasniedzēja Elita Moiseja iepazīstināja apmācību dalībniekus ar deviņiem personības raksturu tipiem – Perfekcionistu, Palīdzētāju, Veiksmīgo, Individuālistu, Novērotāju, Lojālo skeptiķi, Dzīves baudītāju, Izaicinātāju un Vidutāju. Elita Moiseja ir uzņēmēja, NP Properties (industriālo parku attīstītājs) valdes priekšsēdētāja. Eneagrammu kā profesionālās un personīgās izaugsmes instrumentu studē un izmanto ikdienā kopš 2012. gada. Sertificēta Eneagrammas Institūta (ASV) pasniedzēja. Dalās savās zināšanās, vada seminārus un apmācības, kā arī turpina pilnveidoties, regulāri apmeklējot Eneagrammas seminārus Eiropā un ASV.

Lāsma Vilkasta
Biedrības “Smiltenei un Latvijai” projekta koordinatore


otrdiena, 2019. gada 26. novembris

Aicinājums uz apmācībām “Eneagramma - efektīvs instruments personības izaugsmei!”


Biedrība “Smiltenei un Latvijai” projekta “Eneagramma - efektīvs instruments personības izaugsmei!” ietvaros organizē apmācības.  Apmācību programmas nosaukums: Eneagramma – efektīvs instruments personības izaugsmei un sevis izprašanai.
Šodien pasaulē Eneagramma ir pazīstama kā viens no spēcīgākajiem sevis iepazīšanas un pārmaiņu instrumentiem, ar kuras palīdzību cilvēks iepazīst sevi,  atpazīt sava rakstura fiksācijas, ierauga savus neapzināti veidotos aizsardzības mehānismus un beidzot saprot “kāpēc mana dzīve, mani draugi, mans darbs, mani prieki un pārdzīvojumi ir tieši tādi, kādi tie ir”. Taču Eneagramma neaicina mūs kavēties pagātnē. Nav svarīgi, no kurienes mēs nākam, bet gan, uz kurieni ejam? Tā ļauj mums katram saprast savas rīcības motivāciju, un beidzot ieraudzīt savas dzīves patiesos uzdevumus un aicinājumu. Sava Eneagrammas tipa noteikšana ir tikai sākums, jo eneagrammas mērķis nav ielikt cilvēku kādā noteiktā “kastē”. Gluži pretēji, tā parāda kā no šīs “kastes” izkļūt. Atpazīstot savu tipu, mēs dodam sev iespēju pārvarēt ierobežojumus un soli pa solim ieraudzīt un realizēt savu potenciālu.
Eneagrammu kā efektīvu personīgās un profesionālās izaugsmes instrumentu sekmīgi izmanto daudzās pasaules valstīs gan biznesa gan privātajā vidē. 
Šajā divu dienu seminārā mācīsimies atpazīt ne tikai savu dominējošo Eneagrammas tipu, bet arī saskatīt katra tipa iezīmes sevī caur dažādiem interaktīviem vingrinājumiem, mākslas darbiem, filmām un mūziku.Apmācību norise plānota 2020. gada 11. janvārī un 25. janvārī, plkst.10-18. Nodarbības vadīs pieredzējusi Eneagrammas pasniedzēja Elita Moiseja.
Pieteikšanās apmācībām un vairāk informācijas pa telefonu +37129446681 vai lasma.vilkasta@gmail.com, vietu skaits ierobežots. 
Lāsma VilkastaBiedrības “Smiltenei un Latvijai” projekta koordinatore


pirmdiena, 2019. gada 8. aprīlis

Vēlamies pateikties par jūsu atbalstu 15.marta klimata gājienā un aicināt piedalīties mūsu otrajai protesta akcijai- Baltijas Klimata ceļš!

Fridays For Future Latvijā, Lietuvā un Igaunijā piektdien, 12.aprīlī plkst. 11:00-13:00 organizē vienotu Baltijas mēroga demonstrāciju. Rīgā pulcēšanās vieta būs aleja pretī Ministru kabinetam un vienlaicīgi demonstrācija norisināsies arī Viļņā, Tallinā un Tartu. Mēs aicinām visu trīs Baltijas valstu iedzīvotājus simboliski sanākt kopā, sadoties rokās un vienoti pieprasīt mūsu valdības steidzami risināt klimata jautājumus!

Aicinām atbalstīt Baltijas FFF rīkoto pasākumu un palīdzēt kādā no šiem veidiem:

1. Piedalieties Baltijas Klimata ceļā un aiciniet līdzi savus kolēģus, draugus un paziņas!

Facebook event linki:

Rīga: https://www.facebook.com/events/384464248951725/?ti=icl




2. Dalieties ar informāciju par pasākumu savos sociālajos tīklos un/vai mājaslapā!
Pielikumā atrodams pasākuma plakāts, ko var izmantot ierakstu veikšanā.


3. Pievienojiet īslaicīgu profila bildes rāmīti:


 
Uz tikšanos 12.aprīlī,


Jaunieši no Fridays For Future Latvia & Biedrība Smiltenei un Latvijai


svētdiena, 2019. gada 3. marts


Dalies un apmeklē gājienu, sniedz informatīvu atbalstu vai palīdzīgu roku pasākuma tapšanā!

 Kā?

1. Piedalies gājienā! Aicini savus kolēģus, draugus un paziņas nepalikt vienaldzīgiem! Nodrošinām plakātu darbnīcu, kurā varēsi izveidot skaļus un pamanāmus plakātus – info šeit https://www.facebook.com/events/539291923227971/.


2. Izsaki atbalstu video, attēla, plakāta u.c. formātos, ar ko mēs dalīsimies vai ievietosim gājiena FB pasākuma lapā šeit https://www.facebook.com/events/370168147047422/.

3. Pievieno īslaicīgu profila bildes rāmīti:
latviešu valodā – ej.uz/gajienaramitis1
krievu valodā – ej.uz/gajienaramitis2
angļu valodā – ej.uz/gajienaramitis3



4. Dalies ar informāciju par gājienu savos sociālajos tīklos, vēstkopās, mājaslapās, aicinot piedalīties pasākumā savus draugus, paziņas, kolēģus un sadarbības partnerus. Ierakstu veikšanai vari izmantot zemāk esošo gājiena plakātu.

5. Izvieto gājiena plakātu savās vai publiski pieejamās telpās.

6. Pārpublicē preses relīzi, kad tā tiks izsūtīta (varam nosūtīt individuāli pēc pieprasījuma tiklīdz tā būs gatava).

7. Palīdzi tapt gājienam, pievienojoties FFF aktīvistu grupai https://www.facebook.com/groups/623241868111374


trešdiena, 2018. gada 3. oktobris

Īstenots apmācību projekts “Veselai un laimīgai sievietei”


    
 Biedrība “Smiltenei un Latvijai” īstenojusi apmācību projektu “Veselai un laimīgai sievietei” sadarbībā ar Abulas lauku partnerību, Lauku atbalsta dienestu un Eiropas Lauksaimniecības fonda lauku attīstībai Latvijas Lauku attīstības programmas līdzfinansējumu. Kopējās apmācību projekta izmaksas bija 1000.00 eiro, no kurām 900.00 eiro finansēja Lauku atbalsta dienests.

           Apmācību programmas nosaukums: „Iegurņa pamatnes muskulatūras un vēdera dziļās muskulatūras attīstības programma sievietēm”. Tikai izprotot savu iegurni un ikdienā to pareizi kustinot, sievietei ir iespējams strauji uzlabot savu intīmo veselību un sakārtot ķermenī daudz fiziskas un emocionālas veselības problēmas. Tikai veselai sievietei ar veselu iegurni ir iespējams iznēsāt veselu bērniņu un tikai vesela sieviete, kas izprot pēcdzemdību izmaiņas ķermenī un tās fiziski attīstot, spēj dzīvot bez daudz dažādām delikātām problēmām, par kurām sievietēm bieži ir kauns runāt pat ar savu ārstu. Šī sistēma ir radīta, lai palīdzētu un novērstu visas visbiežāk sastopamās iegurņa un ķermeņa kodola problēmas sievietēm. Pēc vispasaules statistikas datiem, katra otrā sieviete savas dzīves laikā saskaras ar mazā iegurņa veselības problēmām. Visizplatītākā mazā iegurņa problēma pasaulē sievietēm ir urīna nesaturēšana. Ar to savas dzīves laikā saskaras katra trešā sieviete. Īpaši augstā riska grupā ar šo problēmu ir sportistes, sievietes pēcdzemdību periodā un sievietes menopauzes vecumā, lai gan arī jaunām sievietēm ārpus šīm kategorijām šīs problēmas statistika ar katru gadu pasaulē strauji pieaug.  Arī mazā iegurņa orgānu noslīdējumu problēmas tiek arvien biežāk izceltas kā kritiskas visās Eiropas valstīs. Tāpat arī menstruālās problēmas, hemoroīdi, zems libido, cistas un miomas ir veselības problēmas, kas ar katru gadu statistikas rādītājos tikai pieaug un kas ir saistītas ar sievietes kopējo iegurņa veselību.
Apmācību projekta ietvaros notika trīs nodarbībās, katra nodarbība četru stundu gara, kuras vadīja pieredzējusi lektore un trenere Zane Vorma.

Lāsma Vilkasta
Biedrības “Smiltenei un Latvijai” projekta koordinatore

Apmācību dalībnieču atsauksmes:
Paldies par semināru! 😊
Paldies Zanei par veltīto laiku mums visām! Tiešām ļoti vērtīgs un noderīgs seminārs! 😊😊
Mūžu dzīvo, mūžu mācies... Paldies par intriģējošo teoriju jaunu praktisko virsotņu sasniegšanas ceļā! Zane, paldies Tev! Uz priekšu, meitenes!
Tiešām Paldies par šo lielisko iespēju apmeklēt semināru! Un Zanei vislielākais Paldies! 😊😊
Sirsnīgs paldies par informāciju, ko saņēmām ikviena un tagad to varēsim izmantot ikdienā. Paldies organizatoriem un īpaši Zanei par veltīto laiku mums visām 😊🌹
Lai jauks rudens visām un turpinām iegūto informāciju pielietot dzīvē 🍁🌷🌹😊😊😊





piektdiena, 2018. gada 21. septembris


Ka pelnīt Laukos?
How you earn money in the countryside?



10. Nov  10:00 – 23:00      Lejas Variceni

Diemžēl šis kurss ir pilns.   Diemžēl vairāk dalībniekus uzņemt nevaram.



Vai jūs kādreiz esiet jautājuši sev: "Kā tas būtu, ja es varētu nopelnīt naudu laukos?" Vai jūs dzīvojat pilsētā un domājat: man ir jābūt šeit, jo šeit ir darbs? "Neatkarīgi no tā, mēs gribētu uzaicināt jūs uz pusotras dienas semināru, lai atrastu jaunus risinājumus, uzdrošinātos iet citus ceļus un ļautu jums dzīvot, kur vien vēlaties. Mēs neapgalvojam, ka mums ir risinājums visiem, bet lielākai daļai mums ir. Uzziniet, kā pārvērst savu sapni realitātē! Sāciet ar projektu, lai saprastu, vai ir iespējams dzīvot tā, kā vēlies. 
Šo semināru vadām abās - angļu un latviešu valodās.
Seminārs ir bez maksas, taču, kā vienmēr, mēs aicinām ierasties ar cienastu kopīgām ēdienreizēm. 


Sestdienas vakarā mums būs sauna (tāpat kā vienmēr), tāpēc neaizmirstiet dvieli.

10.11 .:
10.oo - 11.oo Ekskursija pa saimniecību
11.oo - 12.oo Ievads kārta / Kāpēc mēs visi esam šeit?
12.oo - 13.oo Thomas Krüger Prezentācija / Video / Pirmie soļi
13.oo - 14.oo Pusdienas
14.oo - 15.oo Elgars Felcis prezentācija un diskusija
15.oo - 16.oo Dalībnieki Prezentācija / Jautājumi un atbildes
16.oo - 18.oo Diskusijas
18.oo - atklātās vakariņas un sauna