pirmdiena, 2019. gada 8. aprīlis

Vēlamies pateikties par jūsu atbalstu 15.marta klimata gājienā un aicināt piedalīties mūsu otrajai protesta akcijai- Baltijas Klimata ceļš!

Fridays For Future Latvijā, Lietuvā un Igaunijā piektdien, 12.aprīlī plkst. 11:00-13:00 organizē vienotu Baltijas mēroga demonstrāciju. Rīgā pulcēšanās vieta būs aleja pretī Ministru kabinetam un vienlaicīgi demonstrācija norisināsies arī Viļņā, Tallinā un Tartu. Mēs aicinām visu trīs Baltijas valstu iedzīvotājus simboliski sanākt kopā, sadoties rokās un vienoti pieprasīt mūsu valdības steidzami risināt klimata jautājumus!

Aicinām atbalstīt Baltijas FFF rīkoto pasākumu un palīdzēt kādā no šiem veidiem:

1. Piedalieties Baltijas Klimata ceļā un aiciniet līdzi savus kolēģus, draugus un paziņas!

Facebook event linki:

Rīga: https://www.facebook.com/events/384464248951725/?ti=icl




2. Dalieties ar informāciju par pasākumu savos sociālajos tīklos un/vai mājaslapā!
Pielikumā atrodams pasākuma plakāts, ko var izmantot ierakstu veikšanā.


3. Pievienojiet īslaicīgu profila bildes rāmīti:


 
Uz tikšanos 12.aprīlī,


Jaunieši no Fridays For Future Latvia & Biedrība Smiltenei un Latvijai


svētdiena, 2019. gada 3. marts


Dalies un apmeklē gājienu, sniedz informatīvu atbalstu vai palīdzīgu roku pasākuma tapšanā!

 Kā?

1. Piedalies gājienā! Aicini savus kolēģus, draugus un paziņas nepalikt vienaldzīgiem! Nodrošinām plakātu darbnīcu, kurā varēsi izveidot skaļus un pamanāmus plakātus – info šeit https://www.facebook.com/events/539291923227971/.


2. Izsaki atbalstu video, attēla, plakāta u.c. formātos, ar ko mēs dalīsimies vai ievietosim gājiena FB pasākuma lapā šeit https://www.facebook.com/events/370168147047422/.

3. Pievieno īslaicīgu profila bildes rāmīti:
latviešu valodā – ej.uz/gajienaramitis1
krievu valodā – ej.uz/gajienaramitis2
angļu valodā – ej.uz/gajienaramitis3



4. Dalies ar informāciju par gājienu savos sociālajos tīklos, vēstkopās, mājaslapās, aicinot piedalīties pasākumā savus draugus, paziņas, kolēģus un sadarbības partnerus. Ierakstu veikšanai vari izmantot zemāk esošo gājiena plakātu.

5. Izvieto gājiena plakātu savās vai publiski pieejamās telpās.

6. Pārpublicē preses relīzi, kad tā tiks izsūtīta (varam nosūtīt individuāli pēc pieprasījuma tiklīdz tā būs gatava).

7. Palīdzi tapt gājienam, pievienojoties FFF aktīvistu grupai https://www.facebook.com/groups/623241868111374


trešdiena, 2018. gada 3. oktobris

Īstenots apmācību projekts “Veselai un laimīgai sievietei”


    
 Biedrība “Smiltenei un Latvijai” īstenojusi apmācību projektu “Veselai un laimīgai sievietei” sadarbībā ar Abulas lauku partnerību, Lauku atbalsta dienestu un Eiropas Lauksaimniecības fonda lauku attīstībai Latvijas Lauku attīstības programmas līdzfinansējumu. Kopējās apmācību projekta izmaksas bija 1000.00 eiro, no kurām 900.00 eiro finansēja Lauku atbalsta dienests.

           Apmācību programmas nosaukums: „Iegurņa pamatnes muskulatūras un vēdera dziļās muskulatūras attīstības programma sievietēm”. Tikai izprotot savu iegurni un ikdienā to pareizi kustinot, sievietei ir iespējams strauji uzlabot savu intīmo veselību un sakārtot ķermenī daudz fiziskas un emocionālas veselības problēmas. Tikai veselai sievietei ar veselu iegurni ir iespējams iznēsāt veselu bērniņu un tikai vesela sieviete, kas izprot pēcdzemdību izmaiņas ķermenī un tās fiziski attīstot, spēj dzīvot bez daudz dažādām delikātām problēmām, par kurām sievietēm bieži ir kauns runāt pat ar savu ārstu. Šī sistēma ir radīta, lai palīdzētu un novērstu visas visbiežāk sastopamās iegurņa un ķermeņa kodola problēmas sievietēm. Pēc vispasaules statistikas datiem, katra otrā sieviete savas dzīves laikā saskaras ar mazā iegurņa veselības problēmām. Visizplatītākā mazā iegurņa problēma pasaulē sievietēm ir urīna nesaturēšana. Ar to savas dzīves laikā saskaras katra trešā sieviete. Īpaši augstā riska grupā ar šo problēmu ir sportistes, sievietes pēcdzemdību periodā un sievietes menopauzes vecumā, lai gan arī jaunām sievietēm ārpus šīm kategorijām šīs problēmas statistika ar katru gadu pasaulē strauji pieaug.  Arī mazā iegurņa orgānu noslīdējumu problēmas tiek arvien biežāk izceltas kā kritiskas visās Eiropas valstīs. Tāpat arī menstruālās problēmas, hemoroīdi, zems libido, cistas un miomas ir veselības problēmas, kas ar katru gadu statistikas rādītājos tikai pieaug un kas ir saistītas ar sievietes kopējo iegurņa veselību.
Apmācību projekta ietvaros notika trīs nodarbībās, katra nodarbība četru stundu gara, kuras vadīja pieredzējusi lektore un trenere Zane Vorma.

Lāsma Vilkasta
Biedrības “Smiltenei un Latvijai” projekta koordinatore

Apmācību dalībnieču atsauksmes:
Paldies par semināru! 😊
Paldies Zanei par veltīto laiku mums visām! Tiešām ļoti vērtīgs un noderīgs seminārs! 😊😊
Mūžu dzīvo, mūžu mācies... Paldies par intriģējošo teoriju jaunu praktisko virsotņu sasniegšanas ceļā! Zane, paldies Tev! Uz priekšu, meitenes!
Tiešām Paldies par šo lielisko iespēju apmeklēt semināru! Un Zanei vislielākais Paldies! 😊😊
Sirsnīgs paldies par informāciju, ko saņēmām ikviena un tagad to varēsim izmantot ikdienā. Paldies organizatoriem un īpaši Zanei par veltīto laiku mums visām 😊🌹
Lai jauks rudens visām un turpinām iegūto informāciju pielietot dzīvē 🍁🌷🌹😊😊😊





piektdiena, 2018. gada 21. septembris


Ka pelnīt Laukos?
How you earn money in the countryside?



10. Nov  10:00 – 23:00      Lejas Variceni

Diemžēl šis kurss ir pilns.   Diemžēl vairāk dalībniekus uzņemt nevaram.



Vai jūs kādreiz esiet jautājuši sev: "Kā tas būtu, ja es varētu nopelnīt naudu laukos?" Vai jūs dzīvojat pilsētā un domājat: man ir jābūt šeit, jo šeit ir darbs? "Neatkarīgi no tā, mēs gribētu uzaicināt jūs uz pusotras dienas semināru, lai atrastu jaunus risinājumus, uzdrošinātos iet citus ceļus un ļautu jums dzīvot, kur vien vēlaties. Mēs neapgalvojam, ka mums ir risinājums visiem, bet lielākai daļai mums ir. Uzziniet, kā pārvērst savu sapni realitātē! Sāciet ar projektu, lai saprastu, vai ir iespējams dzīvot tā, kā vēlies. 
Šo semināru vadām abās - angļu un latviešu valodās.
Seminārs ir bez maksas, taču, kā vienmēr, mēs aicinām ierasties ar cienastu kopīgām ēdienreizēm. 


Sestdienas vakarā mums būs sauna (tāpat kā vienmēr), tāpēc neaizmirstiet dvieli.

10.11 .:
10.oo - 11.oo Ekskursija pa saimniecību
11.oo - 12.oo Ievads kārta / Kāpēc mēs visi esam šeit?
12.oo - 13.oo Thomas Krüger Prezentācija / Video / Pirmie soļi
13.oo - 14.oo Pusdienas
14.oo - 15.oo Elgars Felcis prezentācija un diskusija
15.oo - 16.oo Dalībnieki Prezentācija / Jautājumi un atbildes
16.oo - 18.oo Diskusijas
18.oo - atklātās vakariņas un sauna


trešdiena, 2018. gada 5. septembris

Aicinājums uz apmācībām “Veselai un laimīgai sievietei”


Biedrība “Smiltenei un Latvijai” projekta “Veselai un laimīgai sievietei” ietvaros organizē apmācības.

Apmācību programmas nosaukums: „Iegurņa pamatnes muskulatūras un vēdera dziļās muskulatūras attīstības programma sievietēm”.
Tikai izprotot savu iegurni un ikdienā to pareizi kustinot, sievietei ir iespējams strauji uzlabot savu intīmo veselību un sakārtot ķermenī daudz fiziskas un emocionālas veselības problēmas. Tikai veselai sievietei ar veselu iegurni ir iespējams iznēsāt veselu bērniņu un tikai vesela sieviete, kas izprot pēcdzemdību izmaiņas ķermenī un tās fiziski attīstot, spēj dzīvot bez daudz dažādām delikātām problēmām, par kurām sievietēm bieži ir kauns runāt pat ar savu ārstu. Šī sistēma ir radīta, lai palīdzētu un novērstu visas visbiežāk sastopamās iegurņa un ķermeņa kodola problēmas sievietēm. Pēc vispasaules statistikas datiem, katra otrā sieviete savas dzīves laikā saskaras ar mazā iegurņa veselības problēmām. Visizplatītākā mazā iegurņa problēma pasaulē sievietēm ir urīna nesaturēšana. Ar to savas dzīves laikā saskaras katra trešā sieviete. Īpaši augstā riska grupā ar šo problēmu ir sportistes, sievietes pēcdzemdību periodā un sievietes menopauzes vecumā, lai gan arī jaunām sievietēm ārpus šīm kategorijām šīs problēmas statistika ar katru gadu pasaulē strauji pieaug.  Arī mazā iegurņa orgānu noslīdējumu problēmas tiek arvien biežāk izceltas kā kritiskas visās Eiropas valstīs. Tāpat arī menstruālās problēmas, hemoroīdi, zems libido, cistas un miomas ir veselības problēmas, kas ar katru gadu statistikas rādītājos tikai pieaug un kas ir saistītas ar sievietes kopējo iegurņa veselību.
Apmācību norise plānota 15. septembrī, 22. septembrī un 30. septembrī, katras nodarbības ilgums 4 stundas. Pirmā nodarbība ir ievadnodarbība, bet pārējās 2 nodarbības praktiskās nodarbības. Nodarbības vadīs pieredzējusi lektore un trenere Zane Vorma.
Pieteikšanās apmācībām un vairāk informācijas pa telefonu +37129446681 vai lasma.vilkasta@gmail.com, vietu skaits ierobežots.

Lāsma Vilkasta
Biedrības “Smiltenei un Latvijai” projekta koordinatore



svētdiena, 2018. gada 29. jūlijs

Lucie un Mariam Eiropas brīvprātīgā darba pieredze Latvijā

Tieši tā! Mēs esam pabeigušas mūsu Erasmus + ilgtermiņa Eiropas Brīvprātīgā darba projektu (EBD). Te būtu daudz, ko stāstīt. Apkopojot, mūsu galvenie uzdevumi no profesionālās perspektīvas bija darbs bibliotēkā , Palsmane un Bilskas skolas ekoklubos un permakultūras darbnīcāc Lejas Varicēnos. Savukārt vietējais koris PAKALNI deva mums iespēju izbaudīt latviešu kultūru un tradīcijas. Dziesmu un deju svētki bija pārsteidzošs noslēgums mūsu līdzdalībai Latvijas sabiedrībā . Mūsu desmit mēnešu projekta laikā mums bija iespēja izmantot savas prasmes un strādāt pie jaunām. Papildus tam projekts deva mums lielisku pieredzi, strādājot un dzīvojot kopā kā kolēģiem, un savstarpēji vienai otru papildināt, kas ļāva mums vadīt jaukus projektus (piemēram, ekoklubas aktivitātes, Eiropas dienas bibliotēkā, EBD permakultūras ballīte, u.c.) un dziedāt skaistas dziesmas ...Bet EBD nav tikai prasmes, bet mēs teiktu, ka vairāk ir jāiemācās par sevi un par dalīšanos ar citiem. Protams, mēs esam mainījušās, un tagad jūtamies vairāk pārliecinātas, atklāti domājošas, atvērtas atšķirībām un dažādiem dzīves veidiem ... un mēs jūtamies vairāk latviskas. Patiešām, mēs dziedājām Smiltenes Pakalnu koristu vidū un pavadījām patīkamu laiku kopā, piedalījāmies masku festivālā Kārsavā kopā ar folkloras kopu Rudzupuķe, viesojāmies latgaliešu novados, svinējām vārda dienas, dāvinājām un saņēmām ziedus ... daudz ziedu ... mēs ēda kaņepju sviestu, mēs dzērām Melno balzamu, iemācījāmies vairs nelikt naudu citu cilvēku rokās, mēs iemācījām latviešu valodu, un no visiem cilvēkiem, kurus mēs satikām šajā dzīves laikā, mēs ieguvām dzīves pieredzi un jaukas atmiņas . Mēs ceram jūs visus atkal satikt!​​​​​​​