Biedrība “Smiltenei un
Latvijai” projekta “Veselai un laimīgai sievietei” ietvaros organizē apmācības.
Apmācību
programmas nosaukums: „Iegurņa
pamatnes muskulatūras un vēdera dziļās muskulatūras attīstības programma
sievietēm”.
Tikai
izprotot savu iegurni un ikdienā to pareizi kustinot, sievietei ir iespējams
strauji uzlabot savu intīmo veselību un sakārtot
ķermenī daudz fiziskas un emocionālas veselības problēmas. Tikai veselai
sievietei ar veselu iegurni ir iespējams iznēsāt veselu bērniņu
un tikai vesela sieviete, kas izprot pēcdzemdību izmaiņas ķermenī un
tās fiziski
attīstot, spēj dzīvot bez daudz dažādām delikātām problēmām, par kurām
sievietēm bieži
ir kauns runāt pat ar savu ārstu. Šī sistēma ir radīta, lai palīdzētu un
novērstu visas
visbiežāk sastopamās iegurņa un ķermeņa kodola problēmas sievietēm. Pēc
vispasaules statistikas datiem, katra otrā sieviete savas dzīves laikā saskaras
ar mazā iegurņa veselības problēmām. Visizplatītākā mazā iegurņa problēma
pasaulē sievietēm ir urīna nesaturēšana. Ar to savas dzīves laikā saskaras
katra trešā sieviete. Īpaši augstā riska grupā ar šo problēmu ir sportistes,
sievietes pēcdzemdību periodā un sievietes menopauzes vecumā, lai gan arī
jaunām sievietēm ārpus šīm kategorijām šīs problēmas statistika ar katru gadu
pasaulē strauji pieaug. Arī mazā iegurņa
orgānu noslīdējumu problēmas tiek arvien biežāk izceltas kā kritiskas visās
Eiropas valstīs. Tāpat arī menstruālās problēmas, hemoroīdi, zems libido,
cistas un miomas ir veselības problēmas, kas ar katru gadu statistikas
rādītājos tikai pieaug un kas ir saistītas ar sievietes kopējo iegurņa
veselību.
Apmācību norise plānota
15. septembrī, 22. septembrī un 30. septembrī, katras nodarbības ilgums 4 stundas.
Pirmā nodarbība
ir ievadnodarbība, bet pārējās 2 nodarbības
praktiskās
nodarbības. Nodarbības vadīs pieredzējusi lektore un trenere Zane Vorma.
Pieteikšanās
apmācībām un vairāk informācijas pa telefonu +37129446681 vai
lasma.vilkasta@gmail.com, vietu skaits ierobežots.
Lāsma Vilkasta
Biedrības “Smiltenei un Latvijai” projekta
koordinatore
